upnyn
AsaDarN bÅcaE| kE ¢lyE mD¤rm­ narayN kEÓd#, cE°W
p#Þt¤tktaI
man¢sk ¢vkla|g bÅcaE| kE ¢lyE (0 - 2 vxI) kØp­y¥zr ¹ara ¢vkas ¢SXa
¢vSEx s¥¢c
Þvy| shayta k[Sl
 
1. trl pdaTa©I kaE ¢nglna AaWr c¥sna.
2. jb ¢npl m¥h / haE|ZaE|/ kaE C¥e tb bÅca baEtl/Þp¥n kE ¢le ¢sr G¤mae  AaWr m¤h KaElE .
3. ¢nkr ¢gl£ haEnE pr raEe/ AavajE| ¢nkalE .
4. doD k£ baEtl panE ka p#yas krna .
5. doD k£ baEtl kaE Apn£ m¤h k£ AaEr lE jana ya dor hzana .
6. Cala h¤Aa BaEjn kaE Kana .
7. u¢ct smy pr saE jana .
8. doD p£tE smy cØmc/Âlas kaE haEZaE| kE b£c dba lEna .
9. ma-bap ¹ara msl kr ¢de ge BaEjn kaE Ka lEna .
10. ma-bap ¹ara ¢de ge nrm BaEjn kaE Ka lEna .
11. doD p£tE smy ¢bna ¢ks£ mdd kE baEtm pkfE rhna .
 12. ma-bap ¹ara pkfE ge h¤e kp sE p£na .
 13. lar zpkna b­d kr dEna .
14. daEnaE| haTaE| sE kp ya ¢glas pkfna Ar p£na .
15. kpfE phnna - jb kpfE phnae ya utarE jae tb haT  AaWr pav brabr rK pae .
16. paz£ pr SaWc kE ¢le 5 ¢mnz tk bWZna .
17. haT-m¤h DaEtE smy shyaEg krna/ bÅca shyaEg krE .
18. Ug¢lyaE| ka p#yaEg krtE h¤e BaEjn kr lEna .
19.Apn£ iÅCaAaE|/jãrtaE kaE dSInE kE ¢le SÖdaE/iSaraE| ka p#yaEg krna .
20. ¢sr pr caEp£ lgana/phnna ya utarna .
21. cØmc sE ¢ks£ trh pdar kaE kp/¢glas mE| ¢hlanE k£ ¢@ya An¤krN sE .
22. Kaï kaE AÅC£ trh kazna  AaWr cbana .
23. mdd sE cØmc Bra BaEjn m¤h mE lE pana .
24. KatE smy m¤h pr lgE BaEjn kaE cazna .
25. 1 ya 2 G|zE kE ¢le ya tk saP rhta hW/zÊó£ ya pESab nh£| krta .
26. pESab pr ¢ny|æON rKna .
27. Þvt|æOãp sE cØmc/haT sE BaEjn krna, ¢brvrnE dEna .
28. kEvl Kaï pdaraE| kaE cbana  AaWr ¢nglna .
29. An¤krN krtE h¤e haT pan£ mE falkr g£l£ haT kaE m¤h pr rKna .
30. k[C ¢vSEx vÞt¤AaE| kE maÒym sE  ½|gar  krnE k£ nkl kr pata hW .
31. saDnaE| k£ shayta sE dat saP krna .
32. saDnaE k£ shayta sE haT saP krna .
33. taE¢le sE haT paECta  AaWr s¤rvata hW .
34. ek haT sE kp pkftE h¤e p£ lEna .
35 j¥tE utar lEta hW jb P£tE KaEl ¢de jatE hW Ar F£lE kr ¢de jatE hW
36.ila¢Þzk val£ pE|z utar lEna .
37. maEjE ¢nkal lEta hW .
38. km¥j k£ bahaE sE ApnE haT Ar pEqÓz sEApnE pWr fal lEta hW .
39. bzn KaEl dEnE pr km£j/ b­lauj phnavE .
40. bf£ saij kE ¢jp k£ KaElna  AaWr b|d krna .
41. shayta sE Sca¢d kE ¢le cla jana .
42. mdd sE SaWc kE bad Apna haT DaEta hW .
43. ¢glas/ kp sE s­z®a k£ shayta sE trl Kaï p£ lEna .
44. p¢r¢ct jgh mE| SaWcaly ka pta lga lEna . 
45. shayta sE bÅca Apn£ km£j/ P#ak phn lEta hW .
46. shayta ¢mlnE pr balaE| mE k|G£ kE pana .
47. B£gaEe h¤e kpfE sE m¤h paEC lEna .
48. nhlae jatE smy K¤d kaE DaEta hW .
49. caklEz KaEl pana, kEla C£lna .
50. C¥tE mE| pWr fal lEna .
 
 muop&ó kae vaps